Przez lata profesjonalnie siedziałem w temacie motocyklowym. Na tym elemencie absolutnie nie wolno oszczędzać. Wyceń na ile warte jest Twoje życie i zdrowie, jeśli uznasz że bezcenne, polecam coś z półki SHOEI, Arai, Schuberth jeśli ma być faktycznie trudny teren to np. model z SHOEI vfx-wr, a jeśli bardziej rekreacyjnie to np. model hornet-adv, ale tam już jest zintegrowana szyba więc przy dużym wysiłku mimo preparatów anti-fog, może Ci parować i być za ciężki do ekstremalnej jazdy.
Pamiętaj też, aby dobrze kask dopasować. Nie kupujesz "L" bo taki masz rozmiar koszulki

Sprawdzasz centymetrem krawieckim obwód głowy i tak wybierasz rozmiar kasku, musi dokładnie przylegać - i tak z czasem się wygniecie i ułoży jak np. buty narciarskie. W dobrym sklepie Ci odpowiednio doradzą jeśli jesteś zielony w tym temacie.